Алан Караев родился 19 мая 1977 года в Дигоре,Северной Осетии. Семья Алана принадлежит к коренным дигорцам. Еще малышом Алан был крупным: при рождении весил 7 кг, а в шестимесячном возрасте — 19 кг. До своего совершеннолетия Караев перерос все весовые категории, поэтому выступал в «абсолюте». В 1995 году под руководством тренера Казбека Золоева Алан вошел в мир большого спорта и начал заниматься армрестлингом. Однако позже юный спортсмен переключился на самбо. Как говорит сам Караев, ему наскучил армрестлинг,ведь все вершины в этой дисциплине были уже им достигнуты. Успех в самбо, как и в армрестлинге, пришел сразу же. Уже в 2002 году он стал первым на чемпионате мира по сумо среди любителей. Так началась череда побед. В 2005 году сумоист решил переключится на смешеные бои.Поверив в свои силы, Алан бросил вызов сильным и знаменитым оппонентам, что и было его ошибкой. Первые бои закончились для него поражением. Спустя время, Караев вернулся в сумо, и уже в 2012 году стал чемпионом мира по сумо в тяжелом весе в Гонконге. В 2016 вступил на пост президента Федерации сумо России. Сейчас известно, что спортсмен сильно болеет.